Tous les massages vous sont proposés sous un bain de lumière colorée
Le temps indiqué est celui du massage. Prévoir 30 minutes supplémentaires.
Massages du corps
Massages Techniques
Différentes approches et ressources spécifiques me permettent de composer et d’adapter votre massage. Un travail pour libérer les tensions, soulager les zones douloureuses et retrouver une meilleure mobilité.
Le baume suédois
Tonifiant et régénérant
Massage musculaire profond
Pour retrouver une meilleure mobilité et le plaisir d’habiter son corps. Massage du corps entier idéal pour la récupération après l’effort (chasse les courbatures) ou pour les personnes dont l’activité physique est insuffisante (stimule les muscles).
Les manoeuvres toniques et profondes travaillent les muscles et leurs attaches tendineuses pour leur rendre leur souplesse. Les tissus sont oxygénés et nourris, les toxines sont drainées .
- 1h30
Le baume spécial tensions
Travail sur les zones tendues ou douloureuses
Libérer les tensions musculaires
Une association de manoeuvres de deep tissue, de travail myofascial et de techniques diverses (contre résistance, travail des fascias, trigger points, étirements passifs et mobilisations articulaires), sur une ou plusieurs zones en fonction de vos besoins. Des techniques de massage intra-buccal peuvent vous être proposées pour le travail de la zone de la machoire.
Permet de dénouer les zones de contractures et de tensions musculaires souvent douloureuses ou responsables de gene et de restriction de la mobilité. Les muscles retrouvent souplesse et irrigation, les toxines peuvent s’évacuer et le muscle fonctionner de manière harmonieuse.
- 1h30
Le Baume épaules nuque crâne
Libérer les tensions accumulées
La baume spécial tensions pour le haut du corps
Stress, postures de travail, gestes répétitifs… le haut du corps est le siège de tensions qui impactent notre quotidien et occasionnent douleurs, inconfort ou maux de crâne.
Ce massage combine différentes techniques pour étirer les fascias, libérer les adhérences et dissoudre les tensions musculaires. Un travail des muscles de la respiration est associé pour vous permettre de retrouver une meilleure amplitude respiratoire et accompagner le relachement musculaire. Le massage intra buccal peut vous être proposé pour le travail de la machoire.
- 1h30
Massages à la carte
Du massage technique aux massages du monde en passant par le kobido,
je compose votre massage personnalisé.
Le baume d'Iris
Massage à la carte
Je crée votre massage sur mesure.
Musculaire, relaxant, dynamisant, drainant, accentué sur certaines zones… je suis à votre écoute pour composer le massage dont vous avez envie, y compris si vous avez juste envie d’un massage sans avoir de souhait particulier.
Les massages de 45 min et 1h ne peuvent concerner le corps entier.
Massages du monde
Apaiser, soulager, tonifier…Qu’elles trouvent leurs origines dans les traditions de l’Asie, de l’Amérique ou de l’Océanie, les pratiques de massage ont une même intention: rétablir l’équilibre du corps et de l’esprit.
Les voyages d'Iris : l'Inde
Une sensation de légèreté et d'énergie
A l’huile chaude, inspiré de la tradition ayurvedique.
Revitalisant, il permet de relâcher les tensions nerveuses et musculaires, favorise la bonne circulation de l’énergie , apaise le mental et aide à retrouver un meilleur sommeil.
Ce massage agit sur la fatigue physique et nerveuse et permet de retrouver énergie et vitalité.
- 1h30
Les voyages d'Iris : la Californie
Apaisement et lâcher prise
Détente globale du corps et de l’esprit
Massage apaisant et réunifiant.
Les gestes sont enveloppants, lents et fluides. L’approche du corps est globale. Grâce à ses mouvements harmonieux il favorise le relâchement du corps et calme le mental. C’est un massage doux et enveloppant.
Bénéfique pour les personnes dispersées, anxieuses ou stressées, il permet le retour à un état plus apaisé.
- 1h20
Les voyages d'Iris : Hawaï
Régénérant et apaisant
Massage Lomi Lomi, doux et profond.
Au rythme des vagues de l’océan Pacifique, ce massage traditionnel hawaiien est effectué avec la partie moelleuse des avant bras, ce qui permet un travail musculaire global profond et une grande douceur.
Le toucher particulier ainsi que les manoeuvres lentes, amples et fluides invitent au lâcher prise et permettent une détente profonde. Une experience étonnante et ressourçante !
- 1h20
Les voyages d'Iris : Bali
Puissance et vitalité
Massage profond, énergétique et tonique
Délassant et vitalisant, il allie différentes techniques issues des massages chinois, indonésiens et ayurvédique et réunit travail musculaire profond, techniques enveloppantes, étirements doux et percussions.
Les muscles sont travaillés en profondeur et le corps retrouve souplesse et vitalité.
- 1h30
Abonnements Massages
Règlement possible en plusieurs fois ou à la séance.
Un accompagnement bien être régulier pour prendre soin de vous !