Les massages
Les massages sont accompagnés d’un bain de chromothérapie
Le temps indiqué est celui du massage. Prévoir 30 minutes supplémentaires.
Des massages experts pour l’accompagnement sportif, la remise en forme musculaire et le travail des tensions myofasciales.
Soin libération myofasciale
Détente myofasciale, posture réalignée, douleurs apaisées.
Un travail expert à l’écoute de votre corps
Posture de travail, suites de blessure, gestes répétitifs : votre corps accumule des tensions qui provoquent douleurs, raideurs et limitation de mouvement.
Ce massage travaille sur les fascias et les fibres musculaires pour libérer les adhérences, dénouer les contractures et restaurer la mobilité. Techniques manuelles précises, chaque manœuvre vise le relâchement durable.
Accompagnement sportif
Relâcher, équilibrer, mieux performer !
Accompagnement et récupération.
Préparer le corps à la performance ou favoriser la récupération après l’effort : travail sur les tensions, adhérences myofasciales et contribue à une meilleure proprioception.
Performances ou confort et prévention des blessures liées à vos pratiques, dans une approche respectueuse de vos spécificités. Abonnement à tarif réduit.
Avec le Sauna Dôme, décuplez les bienfaits de votre massage
Massage signature ou massage du monde,
un moment hors du temps pour vous relaxer, vous ressourcer et retrouver de l’énergie !
Les massages bien-être sont uniquement réservés aux femmes.
Massage signature
Le toucher signature de la baume d'Iris
Un massage qui n’existe qu’une fois. Le vôtre.
Le massage signature de La Baume d’Iris incarne l’essence de ma pratique : une composition unique créée pour vous à l’instant présent. Aucun protocole : j’écoute votre corps, vos tensions, je m’ajuste à votre souffle, j’adapte mon toucher à vos besoins.
Puisant librement dansl’ensemble de mes connaissances et techniques, je tisse un massage sur-mesure où chaque geste répond à ce que votre corps exprime. Mon toucher, ma signature : une présence attentive, des techniques expertes, une liberté créative et une adaptation constante.
Les voyages d'Iris : Hawaï
Esprit apaisé et unité intérieure
Massage Lomi Lomi Nui – L’esprit d’Aloha
Dans la tradition hawaïenne, le Lomi Lomi Nui (« grand massage sacré ») était pratiqué par les maîtres guérisseurs Kahuna comme rituel de purification et de régénération. Il vise à libérer les blocages énergétiques et restaurer l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’âme.
Longs glissés fluides des avant-bras et étirements se succèdent dans un mouvement continu évoquant les vagues du Pacifique. Cette danse enveloppante libère les tensions physiques et émotionnelles et ramène l’équilibre intérieur.
Les voyages d'Iris : l'Inde
Détente profonde et énergie retrouvée.
Massage Abhyanga – Rituel ayurvédique à l’huile chaude
L’Abhyanga, « grande onction » en sanskrit, est un massage fondamental de l’Ayurveda, médecine indienne millénaire. Cette thérapie nutritive rééquilibre le corps et l’esprit en libérant les canaux énergétiques et en éliminant les tensions accumulées.
Calme le système nerveux, apaise les tensions et restaure la circulation de l’énergie vitale.
