Tous les massages vous sont proposés sous un bain de lumière colorée
Le temps indiqué est celui du massage. Prévoir 30 minutes supplémentaires.
Les massages
Massothérapie bien-être.
Vous souhaitez un soin ciblé sur une problématique précise ou un accompagnement de votre pratique sportive : dissipation des tensions, prévention des courbatures, stimulation des capacités d’autorégulation, assouplissement des tissus, amélioration de la fluidité du mouvement, soulagement des douleurs… Des massages experts pour retrouver une meilleure mobilité.
Une expertise spécifique, signature de la baume d’Iris.
Soin tensions musculaires
Libérer les zones tendues ou douloureuses
Un travail précis à l’écoute de votre corps
Les tensions musculaires, les suites de blessures, les gestes répétitifs provoquent gène, douleurs et restriction de la mobilité.
Un massage expert pour le travail myofascial pour vous accompagner à dénouer les tensions et les contractures.
Les muscles retrouvent un meilleur fonctionnement, le corps une meilleure posture. Les douleurs s’estompent.
Accompagnement sportif
Massage performance
Accompagnement et récupération.
Relâcher, équilibrer, mieux performer !
Un massage expert qui prépare le corps à la performance et favorise la récupération après l’effort. Ce massage est adapté à chaque pratique, dans une approche respectueuse de vos spécificités. Il soulage les douleurs, libère les adhérences myofasciales et trigger points et contribue à une meilleure proprioception.
Performances sportives ou confort et prévention des blessures liées à vos pratiques ou vos activités.
Massages bien-être
Relaxant, drainant, dynamisant… un moment suspendu hors du temps pour vous relaxer, vous ressourcer et retrouver de l’énergie !
Les massages bien-être sont uniquement réservés aux femmes.
Massage bien-être
Votre massage bien être à la carte
Massage relaxant, dynamisant, drainant…
Que vous ayez une demande précise ou que vous souhaitiez simplement vous détendre, je vous propose un massage à votre écoute et à l’écoute de votre corps.
Corps entier ou concentré sur une zone spécifique ( dos, crâne, pieds, jambes…), pour drainer, relaxer ou tonifier, je compose votre massage au plus près de votre demande.
Massage californien
Apaisement et lâcher prise
Conscience du corps et détente émotionnelle
Massage apaisant et réunifiant avec une approche sensorielle et émotionnelle qui aide à reconnecter le corps et l’esprit.
Les gestes sont enveloppants, lents et fluides. L’approche du corps est globale. Grâce à ses mouvements harmonieux il favorise le relâchement du corps et calme le mental. C’est un massage doux et enveloppant qui offre une profonde relaxation.
Bénéfique pour les personnes dispersées, anxieuses ou stressées, il permet le retour à un état plus apaisé.
- 1h30
Massages du monde
Apaiser, soulager, tonifier… Inspirés des traditions d’Asie et d’Océanie, ces rituels de massage vous invitent à un véritable voyage sensoriel. Ajustés à vos envies et à vos besoins, ils rétablissent l’équilibre du corps et de l’esprit, pour une expérience à la fois dépaysante et profondément ressourçante.
Les voyages d'Iris : l'Inde
Une sensation de légèreté et d'énergie
A l’huile chaude, inspiré de la tradition ayurvedique.
Une évasion sensorielle enveloppée des arômes authentiques des huiles ayurvédiques !
Revitalisant, il permet de relâcher les tensions nerveuses et musculaires, favorise la bonne circulation de l’énergie , apaise le mental et aide à retrouver un meilleur sommeil.
Ce massage agit sur la fatigue physique et nerveuse et permet de retrouver énergie et vitalité.
- 1h30
Les voyages d'Iris : Bali
Vitalité et apaisement
Massage tonique et relaxant
Fermez les yeux et évadez vous à Bali !
Un massage tonique et relaxant pour détendre les muscles et assouplir les articulations, drainer les toxines, et dénouer les tensions.
Petrissages, percussions, accupressions et étirements permettent une détente musculaire et un assouplissement articulaire.
Idéal pour retrouver détente et vitalité !
- 1h30
Les voyages d'Iris : Hawaï
Régénérant et apaisant
Massage Lomi Lomi.
Un dépaysement total au rythme des vagues du Pacifique !
Un voyage inspiré des traditions hawaïennes, où le corps est bercé par des gestes amples et fluides, semblables aux vagues de l’océan. Les avant‑bras glissent et enveloppent, en une danse rythmée qui libère les tensions, assouplit les tissus et rétablit la circulation de l’énergie.
Recevoir un Lomi Lomi, c’est s’offrir un rituel de régénération : un moment où le corps se relâche, l’esprit s’apaise et l’équilibre intérieur se réinstalle.
Une experience étonnante et ressourçante !
- 1h30
Formules Abonnements
Choisissez chaque fois le soin que vous souhaitez sur l'ensemble de la carte corps, visage ou rituels.
Règlement possible à la séance, en totalité ou par paiement échelonnés.
Un accompagnement bien être régulier pour prendre soin de vous !