Les massages
Les massages sont accompagnés de chromothérapie led.
Chaque massage est entièrement personnalisé. Je n’applique aucun protocole : je m’appuie sur l’ensemble de mes ressources pour composer votre massage : unique, ajusté à votre corps et votre état du moment.
Mon toucher, ma signature : une présence attentive, des techniques expertes, une liberté créative, et une adaptation constante.
Votre séance comprend votre massage, l’anamnèse (verbale, posturale, palpatoire), l’installation et le retour de séance. Ces étapes sont nécessaires pour vous garantir un massage de qualité en sécurité et permettent de personnaliser votre massage ainsi que de vous accueillir et sortir de votre séance dans une temporalité douce…La durée totale de votre séance sera de 20 à 30 minutes de plus que le temps de massage choisi.
Massages suédois, massage sportif, massage de libération des tensions.
Posture de travail, activité physique ou pratique sportive, sédentarité, suite de blessure, gestes répétitifs quotidiens : votre corps accumule des tensions musculaires et restrictions myofasciales qui provoquent inconfort, douleurs, raideurs ou limitation de mouvement.
Votre massage se base sur des techniques spécifiques de massage sportif et de massothérapie ( travail neuromusculaire et myofascial, massage sportif expert, deep tissue, trigger points, fasciathérapie, chaines neuromusculaires, viscéral…).
Des accessoires pourront être utlisés ( Ventouses cupping, pistolet de massage, scrappers, ballons, pierres chaudes…)
Massage personnalisé Amplitude
Massage sur mesure pour libérer les tensions myofasciales
Mobilité retrouvée, posture améliorée, douleurs apaisées.
Un travail en profondeur pour libérer les adhérences tissulaires, relâcher les tensions et restaurer la mobilité. Chaque manœuvre vise le relâchement durable.
Toujours dans le respect des tissus et sans brusquer votre corps, je vous propose un massage adapté à votre condition.
Avec le Sauna Dôme, décuplez les bienfaits de votre massage
Massages signature et massages du monde. Des massages ressourçants qui accompagnent un lâcher prise, aident à équilibrer votre état énergétique et apaiser votre mental. Pour retrouver détente physique, vitalité et le plaisir d’habiter votre corps.
Une tension musculaire peut porter une charge émotionnelle, un stress peut induire des tensions myofasciales… Le corps ne sépare pas : je travaille sur toutes ces dimensions à la fois pour que votre massage soit le plus juste pour vous.
Les accessoires qui peuvent être utilisés pour votre massage : Ballons, pierres chaudes/froides, foulard de rebozzo, bol chantant…
Les massages bien-être sont proposés exclusivement aux femmes.
Massage signature
Massage personnalisé bien-être.
Un massage qui n’existe qu’une fois : le votre.
Puisant librement dans l’ensemble de mes ressources en massage bien-être, je tisse votre massage dans l’instant présent. Guidée par votre respiration, et à l’écoute de ce que votre corps exprime : tensions, fatigue musculaire, état énergétique, mental, émotionnel…
Les voyages d'Iris : Hawaï
Massage Lomi Lomi - L'esprit d'Aloha
Une renaissance !
Dans la tradition hawaïenne, le Lomi Lomi Nui (« grand massage sacré ») était pratiqué par les maîtres guérisseurs Kahuna comme rituel de purification et de régénération. Il vise à libérer les blocages énergétiques et restaurer l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’âme.
Longs glissés fluides des avant-bras et étirements se succèdent dans un mouvement continu évoquant les vagues du Pacifique. Cette danse enveloppante et singulière libère les tensions physiques et émotionnelles et ramène l’équilibre intérieur.
un accompagnement en prévention en santé sur-mesure. Cette approche ne se substitue pas à une démarche thérapeutique curative.
Selon vos objectifs, nous établissons ensemble une trame de travail qui guide votre suivi et s’ajuste à chaque séance : prendre soin de vous, permettre à votre corps de récupérer, soulager des tensions, un inconfort postural, accompagner un état émotionnel difficile, une surcharge mentale, optimiser vos performances sportives ….
La massothérapie n’est pas un accompagnement figé. C’est une démarche vivante et intégrative, construite avec vous, où chaque massage se compose selon vos besoins et ce que votre corps exprime. C’est toujours votre état présent qui oriente votre massage.
Votre accompagnement bénéficie d’un tarif réduit que vous pouvez choisir sous forme d’abonnement annuel ou en fonction d’un objectif. La réduction tarifaire se déterminera en fonction de votre choix.
Massage Cap Santé
Massage sur mesure
Massage et prévention santé.
Vous accompagner dans un chemin vers l’équilibre. Pour soutenir votre corps dans sa capacité naturelle à se réguler et à retrouver son équilibre. Le tarif des séances est réduit selon le barème en bas de page.
Massage sportif
Massages de préparation et récupération sportive.
Votre accompagnement sportif personnalisé.
Optimiser votre préparation physique, accélèrer votre récupération musculaire et prévenir les blessures.
Amélioration de la proprioception et de la fluidité articulaire. Elimination des toxines, relâchement des tensions, réduction des courbatures.
En entretien : prévention des déséquilibres posturaux, détection précoce des zones de tension, récupération globale.
Le tarif est réduit en fonction du barème en bas de page.
